הוסף שיתוף כפתורי שיתוף ל- facebookfacebookfacebookshare ל- twittertwittertwittershare ל- pinterestpinterestpinterestshare to moreaddthismore11
כאשר יש לך יום מחוספס או לחץ רב, שום דבר לא מכה בפיטוף כמו גם מתכרבל עם חיית המחמד המועדפת עליך. אחרי כמה שריטות אוזניים כמו גם לפרוק את העומס שלך לאוזן האזנה של חיית המחמד שלך, אתה חייב להרגיש טוב יותר. מחקרים הראו עלויות 10 עד 15 דקות עם חיית מחמד ידידותית מפחיתה חרדה, עצב, כאב, עייפות, כמו גם תסמינים אחרים. מחקרים מראה כי עלות זמן עם חיית מחמד ידידותית לא רק גורמת לך להרגיש טוב יותר; ליטוף הכלב או החתול שלך גורם לגופך להפחית את הכימיקלים שיכולים להיות אחראים למגוון של תסמינים מטרידים.
באביב הקרוב, כתב העת מציג כאב כמו גם דוחות כאב ראש, יפרסם מאמר קצר שהלחנתי המסביר את המדע שמאחורי הסיבה שחיפוי חיית מחמד ידידותית גורמת לנו להרגיש טוב יותר. מדענים הוכיחו כי ישיבה כמו גם ליטוף כלב, למשל, שינויים ברמות של מגוון כימיקלים המסייעים להפחתת תסמינים טיפוסיים. ליטוף כלב:
מפחית את רמות הורמון המתח, כמו אפינפרין, נוראדרנלין, כמו גם קורטיזול
מגדיל את רמות האנדורפינים – משככי הכאב הטבעיים בגוף שלך
מגדיל את רמות האוקסיטוצין, מה שמפחית גם את המתח כמו גם את תגובות הכאב
מחקרים אלה מראים כי עולה זמן עם אסיסטים לחיות מחמד שלך מורידים כימיקלים הגורמים לתסמינים לא נעימים להפוך אותך לבריאים יותר.
כמו כן, מחקרים מראים כי שינויים כימיים חיוניים אלה מתרחשים לאחר עלויות זמן קצר המקשר עם חיית מחמד. לדוגמה, טיפות ניכרות בהורמון המתח קורטיזול תועדו לאחר שאנשים מבלים רק חמש דקות בלייט כלב ידידותי. לאחר עולה מספר דקות עם חיית המחמד המועדפת עליך, אתה עלול לגלות את לחץ הדם שלך נמוך יותר, הנשימה שלך הרבה יותר רגועה, השרירים שלך פחות מתוחים, כמו גם אתה מרגיש טוב יותר. אז כשיש לך יום מחוספס, שריקה למקסימום וגם להשתמש בכוח הריפוי של חיית המחמד שלך. אתה תרגיש כמו גם בריא יותר לאחר הקישור עם חיית המחמד הידידותית המועדפת עליך.
יתרונות בריאות ובריאות של חיות מחמד